ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ


Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью укрепления здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

Основные факторы разрушающие здоровье:
— алкоголь;
— наркотики;
— курение;
— стресс;
— Гиподинамия.

:

1. Отказаться от вредных привычках.
2. Занятие спортом.
3. Здоровое питание.
4. Употребление продуктов богатых витаминами.
5. Закаливание.
6. Снижение стрессовой нагрузки.
7. Полноценный сон.
8. Здоровая сексуальная жизнь.

🏃🏃🚴
Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет лежанию на диване, больше физических упражнений и свежего воздуха! Вредные привычки, стресс — основной враг здоровья. Постарайтесь получить как можно больше положительных эмоций и позаботьтесь о правильном питании. Вперед и удачи!!!
https://clck.ru/34zgej
Подписывайтесь на наши группы в ВК, ОК и telegram
приглашайте друзей , делай репост будь в курсе всех событий учреждения, района, края

https://clck.ru/34yi3V
https://clck.ru/34yi3U
https://clck.ru/33pdEp

https://reload.academy/super-health.html

Related Post

Спортивные каникулы!Спортивные каникулы!

Сегодня в МКУК СДК п. Лесной Новолесновского сельского поселения пройдет акция «Спортивные каникулы» для детей и взрослых которым не без различно свое здоровье, каждый желающий может присоединиться, прийти на площадку

Митинг «День памяти и скорби»Митинг «День памяти и скорби»

22 июня, ежегодно в этот день россияне почитают памятью героев войны, возлагают цветы. Сегодня в п. Лесной Новолесновского сельского поселения  в 12 часов у обелиска ветеранам ВОВ и труженикам тыла прошел