ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ


Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью укрепления здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

Основные факторы разрушающие здоровье:
– алкоголь;
– наркотики;
– курение;
– стресс;
– Гиподинамия.

:

1. Отказаться от вредных привычках.
2. Занятие спортом.
3. Здоровое питание.
4. Употребление продуктов богатых витаминами.
5. Закаливание.
6. Снижение стрессовой нагрузки.
7. Полноценный сон.
8. Здоровая сексуальная жизнь.

🏃🏃🚴
Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет лежанию на диване, больше физических упражнений и свежего воздуха! Вредные привычки, стресс — основной враг здоровья. Постарайтесь получить как можно больше положительных эмоций и позаботьтесь о правильном питании. Вперед и удачи!!!
https://clck.ru/34zgej
Подписывайтесь на наши группы в ВК, ОК и telegram
приглашайте друзей , делай репост будь в курсе всех событий учреждения, района, края

https://clck.ru/34yi3V
https://clck.ru/34yi3U
https://clck.ru/33pdEp

https://reload.academy/super-health.html

Related Post

День ТеатраДень Театра

27 марта Всемирный день театра — праздник всех театральных деятелей и ценителей искусства. Театр считается древнейшим способом развлечения. Впервые профессиональный театр появился в Древней Греции. Он строился на огромное количество

“Одна судьба, одна победа”“Одна судьба, одна победа”

8 мая в п. Лесной на площади, прошел митинг “Одна судьба, одна Победа” 78 лет назад отзвучали последние выстрелы трагической и незабываемой ВОВ. Но не заживают раны в сердцах человеческих.

Новогодний план мероприятийНовогодний план мероприятий

Дорогие друзья!!! ⁣ Дом культуры п. Лесной приглашает всех жителей и гостей Новолесновского сельского поселения посетить Новогодние мероприятия для детей и взрослых. ⁣ Ждем всех в отличном новогоднем настроении.